Akceptačné miesto pre poukᾞky:

Originálnu pekingskú šškolu Tai Ji Quan v Matúšškove vyučuje majsterka Tai Ji Quan - MVDr. Jana ŠŠirjovová.
Jeden krát v mesiaci sa stretneme, aby sme sa mohli intenzívne venovať cvičeniu pod vedením majsterky.

Vzhľadom k počtu účastníkov môžže majsterka zvoliť osobný prístup pri cvičení pre kažždého účastníka, čo je veľký prínos pre cvičiaceho, ktorý má istotu, žže cvičenie realizuje správne. Čo sa naučíte na sústredení sa odporúča počas mesiaca pravidelne precvičovať a opakovať.

Tai Ji je starodávne východné bojové umenie, ktoré, počas odovzdávania učenia z generácie na generáciu, sa postupne menilo a zaznamenalo veľa zmien a vyvynulo sa veľa šštýlov, našša šškola je Originálna pekingská šškola Tai Ji Quan šštýl Yang.

Vďaka veľkým majstrom, ktorí si uvedomili vplyv pravidelného cvičenia Tai Ji na svoje zdravie a prepracovali toto cvičenie do pomalých pohybov spojených s dychom, máme možžnosť naučiť sa ovládať svoje telo a myseľ, cibriť si svoju koncentráciu a pravidelným cvičením Tai Ji posilňovať svoje zdravie.

Navonok nenáročným a ladným cvičením posilňujeme nielen svoje svaly, ale najmä sa učíme koordinácii pohybov tela, správnemu dýchaniu, ovládaniu svojho dychu a mysle.

Na pravidelných stretnutiach sa postupne zoznamujeme s jednotlivými formami Tai Ji a aj s čikungovými cvikmi, ktoré vhodne dopĺňajú Tai Ji.

Venujeme sa aj relaxačným dychovým cvičeniam a masᾞam akupresúrnych bodov na tele.

Na celodenné cvičenie si so sebou prineste pohodlné voľnejšie oblečenie, cvičky, karimatku (ak máte, meditačný sedák), meditačnú ššálu, niečo na pitie a desiatu.
 

Nemáte predstavu, čo je to Tai Ji Quan šštýl Yang?

Možžno ak si prezriete na internete krátke ukᾞky cvikov a získate predstavu o samotnom cvičení, možžno si poviete, veď to poznám, to som užž videl, alebo videla.
Pravda je, žže na to aby sme si mohli povedať, žže to poznáme, alebo ovládame je potrebných veľa hodín cvičenia pod dohľadom skúseného učiteľa, či učiteľky.

Pre niekoho môžže byť prekᾞkou, žže sú cvičenia Tai Ji pôvodom z bojového umenia.
V Matúšškove sa sústredíme na prospešnosť cvičení pre zdravie, koordináciu pohybov tela, správne dýchanie a ovládanie svojho dychu a mysle.
Atmosféru pri cvičení si pochvaľujú vššetci a vžždy sa veľmi teššia na ďalššie stretnutie. Pridajte sa k nám a vychutnajte si priateľskú atmosféru skupiny cvičiacich.

Na kažždom stretnutí sa vžždy naučíte niečo nové a zopakujete si užž známe, pretožže opakovanie je Matka múdrosti - to užž i našši predkovia nám zanechali túto múdrosť. Len pravidelným opakovaním dokᾞeme jednotlivé cviky a dýchanie dostať do svojho kažždodenného žživota, tak aby nám boli prospeššné.

Vieme, žže sa teššíte na stretnutie.